Überlassen Sie Ihre Gesundheit nicht dem Zufall oder Ihrem Arzt
Herzlich willkommen auf meinem Blog! Er ist Teil des On Campus Projektes und bildet die wissenschaftliche Grundlage für das, was wir im neuen Gesundheitscampus praktisch umsetzen - echte Gesundheit, evidenzbasiert und erlebbar.
Wenn wir ehrlich sind, essen wir heute fast den ganzen Tag. Morgens ein schnelles Frühstück, zwischendurch ein Snack, mittags etwas „größeres“, nachmittags Kaffee mit irgendwas Süßem, abends wieder eine große Mahlzeit – und danach vielleicht noch ein „kleiner Happen“. Viele Menschen sind damit 14 bis 16 Stunden am Tag im Essmodus. Aus biologischer Sicht ist dieses ständige Essen kein natürlicher Zustand, sondern ein moderner Irrtum. Der menschliche Stoffwechsel ist nicht dafü
